前列腺增生坐姿有讲究,排尿问题别走进“误区”

发布时间:2020-04-14 08:33
前列腺增生坐姿有讲究,排尿问题别走进“误区”

很多人知道前列腺增生患者不宜久坐,可是,前列腺增生患者坐的姿势有讲究,则鲜为人知。

当人正常端坐的时候,重心自然落于前列腺的位置,坐得时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张,而压迫尿道,严重者会造成排尿困难,甚至闭尿。

前列腺增生坐姿有讲究,排尿问题别走进“误区”

如果患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部(可以左右臀部适当轮换),这样,就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺,从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法,对增生的前列腺有保护作用。

另外,前列腺增生患者还可试试全身抖动的方法:两腿分开略宽于肩,做一次深长的呼吸后,以两膝及臀部为着力点,全身轻松自如而快速地上下抖动5分钟。手臂、手腕、手掌、阴部、全身都随之起伏抖动。抖动时由慢加快,即将结束时,又要逐渐放慢,使下半身有温热感。抖动完后再做一次深长的呼吸,有活血化瘀、疏经活络之功效。

误区:以为是肾亏、不管不治

前列腺增生坐姿有讲究,排尿问题别走进“误区”

一是误以为夜尿增多等前列腺增生的早期症状是所谓的“肾亏”。夜尿增多是前列腺增生症最早出现的症状,随着年龄增长,老年男性前列腺增生往往与性机能下降同时出现,不少老人误以为自己是“肾亏”,自行服用一些“补肾”、“壮肾”的保健品,这些保健品往往都含有刺激性功能的雄激素,反而会刺激前列腺增生症的疾病进展,加重病情。

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二是轻视疾病,不管不治。不少患者对前列腺增生引起的“如厕多、如厕难”不重视,认为这些都是些老人正常的小毛病,害怕影响儿女的事业生活而选择自行忍受,常常导致疾病加重发生并发症才来就医。

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三是见好就收,不坚持治疗。前列腺增生症是一个长期的慢性疾病,患者需要长期服药治疗,部分指标高的患者还需定期抽血复查。不少患者在服药一段时间症状好转后就自行停药导致疾病反复。

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